６月に入ったあたりからか、出かけてもパニック発作になることが増えて
6.17土曜も近所の図書館に本を返しに行くだけで死にそうだった/汗
その夜も首が張って、体調が悪いのと重なって
普段は平気な自宅でも酷いパニック発作が出た
誰かと猛烈電話で話したくても、夜中は迷惑だよな・・・と必死に耐えて
ソラナックス２錠＋ロキソニン半錠飲んで
なつみさんの「寝落ちラジオ」を何本も聴いてやっと寝落ちしたらしく
朝５時半頃起床
日曜の朝、友だちと電話で話して、少し落ち着いた
24時間体制で無料でこころの相談にのってくれるサービスはないのかと調べてみた
発作が出てからではじっくり調べる余裕がないし
実際、勇気を出して２か所に電話してもつながらなかったし↓↓↓
コロナ禍でリアルな人づきあいが減って
こころが弱くなってる人て私だけじゃないから
ニーズが増えてると思うけど
実際調べるとどこがいいのか皆目分からない
心身弱っている時に、いろいろ調べるのも辛い
●こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
月曜日・火曜日 17:00～22:00 ／ 土曜日・日曜日 10:00～16:00（祝日、年末年始はのぞく）
土曜の夜だったからつながらなかった
緊急性に欠ける
●無料電話悩み相談 こころのほっとライン
1回20分は短いな
しかも話中だった 人数が足りてないみたいだ
●全国にある様々な相談窓口
こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 おこなおう まもろうよ こころ（ナビダイヤル）
ナビダイヤルは高いよな・・・/汗
6.20
昨夜も結局ほとんど眠れなかった
呑気症も酷いし、、、ツラいなぁ
●2022.6.15～Internet Explorerが終了
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検索はEcosiaで継続
SNSやYouTubeなどはchromeはすでに非対応になったから
Microsoft Edgeを使ってるけど、ブログだけはchromeを使いたかった/汗
すごい字が小さくて見づらすぎ
画像のアップの順番が勝手に変わってしまうから
連続で並べる時に長いファイル名を見て
確認しながら入れなきゃならないのは面倒・・・/汗×5000
●イオンネットスーパー
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毎回、概要欄？に「プラスチックフリーのため、ビニール袋は最小限でお願いします」
と書いても、汁もの以外も数個に分けて何枚も袋に入れてくるのがイヤで
しばらくやめていたけれども、やっと重い腰を上げてくれたか？
6.18に頼んでみたら、やっぱり惣菜と豆乳のパックとかを
わざわざ別に入れて、全部で６枚くらい使ってた/汗
ものすごい神経質なお客さんからのクレームも多いんだろうな
追。
漫画アプリで読んでいる『大奥』に出てきた「花びら餅」が気になって調べてみた
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・新年に食べたい和菓子「花びら餅」3選！長寿を願う縁起物 | oriori - 和菓子情報メディア
ゴボウに餅ってほんとに美味しいのかなあ？？？
・和宮は左手がなかった？替え玉だった？徳川家茂の妻 皇女和宮の謎に迫る！ | Histonary- 楽しくわかる歴史の話 -
マンガでは左手がない設定だけれども、これもいろんな説があって興味深い
・皇女和宮の写真の真偽を確認する| なんでも保管庫2
この写真ですら本人じゃない可能性があるって/驚
歴史って深掘りするとどんどん謎が深まる
『大奥』も76話あたりで無料サービスが終わってしまって残念
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6.17土曜も近所の図書館に本を返しに行くだけで死にそうだった/汗
その夜も首が張って、体調が悪いのと重なって
普段は平気な自宅でも酷いパニック発作が出た
誰かと猛烈電話で話したくても、夜中は迷惑だよな・・・と必死に耐えて
ソラナックス２錠＋ロキソニン半錠飲んで
なつみさんの「寝落ちラジオ」を何本も聴いてやっと寝落ちしたらしく
朝５時半頃起床
日曜の朝、友だちと電話で話して、少し落ち着いた
24時間体制で無料でこころの相談にのってくれるサービスはないのかと調べてみた
発作が出てからではじっくり調べる余裕がないし
実際、勇気を出して２か所に電話してもつながらなかったし↓↓↓
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こころが弱くなってる人て私だけじゃないから
ニーズが増えてると思うけど
実際調べるとどこがいいのか皆目分からない
心身弱っている時に、いろいろ調べるのも辛い
●こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
月曜日・火曜日 17:00～22:00 ／ 土曜日・日曜日 10:00～16:00（祝日、年末年始はのぞく）
土曜の夜だったからつながらなかった
緊急性に欠ける
●無料電話悩み相談 こころのほっとライン
1回20分は短いな
しかも話中だった 人数が足りてないみたいだ
●全国にある様々な相談窓口
こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 おこなおう まもろうよ こころ（ナビダイヤル）
ナビダイヤルは高いよな・・・/汗
6.20
昨夜も結局ほとんど眠れなかった
呑気症も酷いし、、、ツラいなぁ
●2022.6.15～Internet Explorerが終了
検索はEcosiaで継続
SNSやYouTubeなどはchromeはすでに非対応になったから
Microsoft Edgeを使ってるけど、ブログだけはchromeを使いたかった/汗
すごい字が小さくて見づらすぎ
画像のアップの順番が勝手に変わってしまうから
連続で並べる時に長いファイル名を見て
確認しながら入れなきゃならないのは面倒・・・/汗×5000
●イオンネットスーパー
毎回、概要欄？に「プラスチックフリーのため、ビニール袋は最小限でお願いします」
と書いても、汁もの以外も数個に分けて何枚も袋に入れてくるのがイヤで
しばらくやめていたけれども、やっと重い腰を上げてくれたか？
6.18に頼んでみたら、やっぱり惣菜と豆乳のパックとかを
わざわざ別に入れて、全部で６枚くらい使ってた/汗
ものすごい神経質なお客さんからのクレームも多いんだろうな
追。
漫画アプリで読んでいる『大奥』に出てきた「花びら餅」が気になって調べてみた
・新年に食べたい和菓子「花びら餅」3選！長寿を願う縁起物 | oriori - 和菓子情報メディア
ゴボウに餅ってほんとに美味しいのかなあ？？？
・和宮は左手がなかった？替え玉だった？徳川家茂の妻 皇女和宮の謎に迫る！ | Histonary- 楽しくわかる歴史の話 -
マンガでは左手がない設定だけれども、これもいろんな説があって興味深い
・皇女和宮の写真の真偽を確認する| なんでも保管庫2
この写真ですら本人じゃない可能性があるって/驚
歴史って深掘りするとどんどん謎が深まる
『大奥』も76話あたりで無料サービスが終わってしまって残念
