■スゴ技Ｑ 遊園地を１０倍楽しむ方法＠あさイチ
Ｑ：絶叫マシンで怖くなくなるにはどうしたらいい？
（別に乗らなきゃいいと思うけど、子どもがいるママは付き合いもあるのねImage may be NSFW.
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私も絶叫マシン系はパニ障になる前から大の苦手。
「あんなのニンゲンの乗るものじゃないImage may be NSFW.
Clik here to view.」と思っている。
でも、今回のこの特集で、ヒトが不安・恐怖を感じる「扁桃体」のメカニズムって、
パニ障の「予期不安」の認知行動療法にも応用できるのでは？と思ったｖ
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叫ぶと心拍数が軽減した実験結果
専門家いわく
「“怖くなる”のは、脳の奥にある“扁桃体”が恐怖を感じるから」
１．不快な要素？を感じると、「扁桃体」が恐怖感を脳から全身に伝える。
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２．事前に動きを叫んでおけば、理性をつかさどる「前頭葉」が強く働き、扁桃体の活動を抑えてくれるため、怖さが軽減される。
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まあ、電車や高層ビルの中で突然絶叫するワケにもいかないけれども、仕組みは理解できた。
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姿勢も、実はココロに影響しているという（納得
涼を得るお化け屋敷で、仁王立ちってのも妙な話だけど、これも、恐怖や不安感を感じた時に応用できるかも！？
Ｑ：コーヒーカップで酔わないためにはどうすればいい？
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乗り物酔いする発症頻度は、コーヒーカップがダントツ
子どもが大好きなコーヒーカップで酔ってしまう（分かる、分かる！）人への対処法は、
バスImage may be NSFW.
Clik here to view.、クルマImage may be NSFW.
Clik here to view.等の乗り物酔い全般に応用が効くというｖ
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Clik here to view.乗る前の注意点
乗る前に空腹・満腹・寝不足を避ける。とくに、昼食後に乗るのはＮＧImage may be NSFW.
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Clik here to view.乗り物酔いの３段階のメカニズム
１．乗り物の振動で「三半規管」が刺激され、脳が「不快感」を感じる。
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２．それが「副交感神経」を伝って、「胃酸」の分泌が強まり気持ちが悪くなる。
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Clik here to view.対策法：氷をなめる！
１．酔ってしまった後、氷を口に入れて、なるべく長い時間をかけて、ゆっくりと溶かしていく。
２．その冷たさで「交感神経」が刺激され、副交感神経の働きが抑えられる。
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実際、コーヒーカップで酔ってしまったお母さんが「治りました！Image may be NSFW.
Clik here to view.」ってゆってたけど、
そもそも、一度酔った状態になった時の対処法だから、酔わない方法を教えて欲しかったなImage may be NSFW.
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追。
「スゴ技Ｑ」コーナーは、いつもクイズの解答そのものより、井ノ原画伯のゆる〜い絵が見どころなんだけど、
最近、その枝豆フィギュアを作ったり、「解決ゴハン」コーナーには、こんな模型？も作っちゃって、かあいい〜！！爆×5000
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太郎さんもゆってるように、まず描きたいように描いてみることが大事なんだよね。
「自由に描いてみて」と言われても、皆どうしても「上手に描こう」として、結果ハンパになっちゃう。
本当のアートって、その人からしか滲み出てこない内面の表現だから、
こうゆうゆるキャラをサラっと描けるヒトを、わたしは尊敬してしまうImage may be NSFW.
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こうゆう絵を描けるヒトになりたいなあ！Image may be NSFW.
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Ｑ：絶叫マシンで怖くなくなるにはどうしたらいい？
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私も絶叫マシン系はパニ障になる前から大の苦手。
「あんなのニンゲンの乗るものじゃないImage may be NSFW.
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」と思っている。でも、今回のこの特集で、ヒトが不安・恐怖を感じる「扁桃体」のメカニズムって、
パニ障の「予期不安」の認知行動療法にも応用できるのでは？と思ったｖ
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叫ぶと心拍数が軽減した実験結果
専門家いわく
「“怖くなる”のは、脳の奥にある“扁桃体”が恐怖を感じるから」
１．不快な要素？を感じると、「扁桃体」が恐怖感を脳から全身に伝える。
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２．事前に動きを叫んでおけば、理性をつかさどる「前頭葉」が強く働き、扁桃体の活動を抑えてくれるため、怖さが軽減される。
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まあ、電車や高層ビルの中で突然絶叫するワケにもいかないけれども、仕組みは理解できた。
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姿勢も、実はココロに影響しているという（納得
涼を得るお化け屋敷で、仁王立ちってのも妙な話だけど、これも、恐怖や不安感を感じた時に応用できるかも！？
Ｑ：コーヒーカップで酔わないためにはどうすればいい？
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乗り物酔いする発症頻度は、コーヒーカップがダントツ
子どもが大好きなコーヒーカップで酔ってしまう（分かる、分かる！）人への対処法は、
バスImage may be NSFW.
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、クルマImage may be NSFW.Clik here to view.
等の乗り物酔い全般に応用が効くというｖImage may be NSFW.
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乗る前の注意点乗る前に空腹・満腹・寝不足を避ける。とくに、昼食後に乗るのはＮＧImage may be NSFW.
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乗り物酔いの３段階のメカニズム１．乗り物の振動で「三半規管」が刺激され、脳が「不快感」を感じる。
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２．それが「副交感神経」を伝って、「胃酸」の分泌が強まり気持ちが悪くなる。
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対策法：氷をなめる！１．酔ってしまった後、氷を口に入れて、なるべく長い時間をかけて、ゆっくりと溶かしていく。
２．その冷たさで「交感神経」が刺激され、副交感神経の働きが抑えられる。
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実際、コーヒーカップで酔ってしまったお母さんが「治りました！Image may be NSFW.
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」ってゆってたけど、そもそも、一度酔った状態になった時の対処法だから、酔わない方法を教えて欲しかったなImage may be NSFW.
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追。
「スゴ技Ｑ」コーナーは、いつもクイズの解答そのものより、井ノ原画伯のゆる〜い絵が見どころなんだけど、
最近、その枝豆フィギュアを作ったり、「解決ゴハン」コーナーには、こんな模型？も作っちゃって、かあいい〜！！爆×5000
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太郎さんもゆってるように、まず描きたいように描いてみることが大事なんだよね。
「自由に描いてみて」と言われても、皆どうしても「上手に描こう」として、結果ハンパになっちゃう。
本当のアートって、その人からしか滲み出てこない内面の表現だから、
こうゆうゆるキャラをサラっと描けるヒトを、わたしは尊敬してしまうImage may be NSFW.
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こうゆう絵を描けるヒトになりたいなあ！Image may be NSFW.
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