体育館でヨガ　６月２回目（2016.6.10）

前回は利用者が大勢来てしまい、今回はどうなるか、と思ったら、通常モードｗ

ＣＤがやたらと飛ぶから、音楽なしで進行。インストラクターさんは、

「昔はＯＮ、ＯＦＦとか、再生、停止ボタンだけだったのに、
　最近の機械は、いろんな機能が増えすぎて、ちょっと違うボタン押しただけで
　おかしくなっちゃうから困っちゃうわよね～」

心から同意。

前回は立位ばかりだったから、今回は座位メイン。
ひさびさ、ねじりのポーズをやった気がする。

ストレッチとかも、やらないと忘れることも多いし、どんどん自己流になってきちゃうから、
もう少し、幅広くクラスを受けないとなあ。。。

高齢の利用者が「さっきまで筋トレして、この後は、エアロビやるんだ。好きだから」て/驚
どんだけ、元気有り余っているんだ、今の高齢者は！

１回１０００円ほどの有料プログラムもいろいろ貼り出されていた。
書道やそろばんなどの習い事の定番もあり、ヨガもある。
少人数で濃い内容でやってくれるのかなあ。気になる。