歯医者（2017.3.2）

３ヶ月に一度のメンテナンス
朝から雨でテンション下がったけど、予約してあるので仕方がない

今回は待たずに予約時間ピッタリに呼ばれた

メンテをしてもらいながら、いつも優しい女医さんに
こないだ２週間以上も苦しんだ「口内炎」についていろいろ質問してみたら、
女医さんも今まさに口内炎ができていて痛いそう/汗×5000

私の場合
１．白くポツっと急にできるもの
２．赤くただれた感じ（これは痛い
３．急に黒い血豆みたいなのがボコっとできて、痛みはそれほどでもないけど
口の中でゴロゴロして、いつのまにか消えている

３．は、実際、内出血らしい

女医：
基本、「口内炎」は２週間くらいで治ります
それ以上続くようなら、ほかの病気の疑いがあるので受診してください
（私の母方の祖父が舌のがんで亡くなっているから、今回、不安になってネットで調べたほど

「口内炎」ができる理由：
１．口内を噛んで、雑菌が入り、炎症を起こしたもの
２．胃腸が弱っている時
３．栄養不足
４．睡眠不足
５．ストレス

私「チョコラBBって効きますか？」
女医「あんまり分からない」

なんだ　じゃ、止めようっと

女医「私は、睡眠が一番いいと思いますよ　あとはもう２週間我慢するしかないです」


最近、やたら「歯を食いしばる」クセが出てきたことも相談してみた

女医：
ストレス、緊張などで食いしばる人はたくさんいます　私も小さい時からそう


私の友だちが「歯ぎしり」でマウスピースを作って、夜寝る時に装着している話もしたら

女医：
歯が削れてしまうのを防ぐ効果がある
食いしばりに関しても、歯が削れるくらいなら使う人もいますが
型をとるから、難関ですよね？

はい、絶対ムリです

女医：
口を閉じた状態で、口の中で歯の上下が少しあいているくらいが一番良い
食いしばってるな、と気づいたら、開けるよう意識するだけでも違います


いつも分かりやすい説明ありがとうございます
今回は、左下に歯垢がたまりやすいところがあり、右上奥がしみた
詰め物も多い箇所だから要注意

女医：
毎回、出血も減ったし、改善してますよｖ


褒めてもらうと嬉しいし、モチベーションも上がる
メンテに通うようになって意識が上がったのもあるし

相変わらず、奥歯までフロスを入れることは出来ないけど
てか諦めた　プロの女医さんですら「キツい」てゆってるんだから私にはムリ




追。

最寄駅のガストがなくなってた/驚

その下のハンバーガー屋も、お弁当屋さんも、マツキヨもなくなったから
全体を解体して、なにか他のものでも作るんだろうか？

なら、新鮮な野菜や果物、お惣菜を売るスーパーがいいな
どんどん食糧難になる駅前・・・