直下型地震関連の役立つ情報・質問への回答＠あさイチ

■直下型地震関連の役立つ情報・質問への回答＠あさイチ
それぞれの詳細は「あさイチ」サイトを参照をお願いします。

　


　


　



建造物に大きなダメージを与えるのが「直下型地震」の特徴


「マグニチュード」と「震度」の違い：
「マグニチュード」：地震そのものの大きさ（規模）
「震度」：私たちが生活している場所での揺れの強さ

　

同じ「マグニチュード６」でも、地表に近い、家に近いほど大きく感じる。



避難所の体育館の天井の部品が落下し、中に避難できず、被災者は外で不安で寒い夜をしのいだ。

　



その後、安全と思われるロビー部分を高齢者、子ども優先に入れた。


母親「寒さのほうが心配」


「建物は怖い。外のほうが安心」と外にいることを選ぶ人もいる。
「雨が降ってきたら困るけれども・・・」


余震が大きく、頻繁なのは、複数の「活断層」の亀裂がバランスをとろうとしているため
今回の揺れを起こした「活断層」は大分までつながっている

１．「活断層」にひずみが出来て最初の大きな揺れになる


２．その左右横の「活断層」がバランスをとろうとして余震が起こる


３．それに付随するように他の「活断層」もバランスをとろうとして連続した余震が起こっている状況


　

　

※「活断層」のバランスが安定したら、揺れの大きさは小さく、間隔もあくようになることは分かっている。


【地震を起こす可能性が比較的高い活断層】
これは過去に起こった地震のデータの集積から割り出したものなので、
「高い」地域が危ないということではない。

日本には無数の「活断層」があるため、どこにひずみが入るか、今の研究では予測できない。
実際、今回の地域の数値も「０．９」と低かった

　

　

　

　

　

　

　



スマホの「地震予想速報」が間に合わない理由
今回、６分に１回の余震がある。


Ｐ波とＳ波の間隔が狭いため、計測器に届く前に揺れが発生している


避難所、車中などでの長い避難生活で気をつけること

「低体温症」

一般的に体温が３５度以下になること。３２度になると急激に下がるので注意

プールや冬山での場合：唇が紫色になるなどですぐ分かる
避難生活：見た目で分かりづらく、ゆっくり進行するので本人も気づきにくい。
　　　　　とくに高齢者、子どもは、周りが様子を観察することが大切。


＜寒さ対策のポイント＞


・服を着込む
・ホッカイロなど外側から温める
・温かい飲み物、食べ物をとる
・体温の高い人と抱きしめ合う

・新聞紙とラップで腹巻代わりに
　


・ポリ袋の１ヵ所だけ穴をあけて頭を通す
　
腕用の穴はあけない。空気が入る場所を極力減らすため。



「エコノミークラス症候群」
車中でずっと座っていると、血流が悪くなり、不安で眠りも浅く、疲れがピークになっている状態。
　


＜むくみ解消ストレッチ＞

こないだの足のストレッチ方法も教えてあげたい。

“ふくらはぎは第二の心臓”と呼ばれる。ここを意識して動かすこと。歩くのもよい。

・つま先を上げ下げ


・腿の上げ下げ（つま先を天井に向けて、脚全体を回すように


・手脚をバタバタさせる

（これはヨガの“ゴキブリのポーズ”！　下にたまった血流を上半身に戻す


避難生活で困ることと、その対策例

＜水を流せないときのトイレの知恵＞
自宅で断水してしまい流せない時（以前、アパートが断水して困って、コンビニに水を買いに行ったことがあるのを思い出した

ＦＡＸ：
　
車中泊まりだと周りにトイレがない。簡易トイレをいろんな場所に置いてほしい。

専門家：
大勢がトイレを使って詰まることがある。
元気な方が沢や川の水を運び、それで流す。
敷地を掘って、仮のトイレにして埋める。

「成人用のオムツ」は、高齢者だけでなく、大人全員が使える。モレない、ムレない構造で良い。

　


　





＜手作りおむつの作り方＞
　


　


　



汚れたらタオルを換える。タオルが不足している場合もある


＜給水所から重い水を運ぶアイデア～非常用の容器がない場合＞
　


　

※給水所の場所など、高齢者はＳＮＳが使えない人が多いので、知っている情報を伝えてあげる。




その他の衛生問題：


専門家：
水で手を洗えない、ウェットティッシュもない場合、ポンプ式の「速乾性すり込み式手指消毒剤」が配られているので、それを使う。

こういうやつのことかな



または、「こちらはキレイなものを掴む手」「こちらは汚いものを掴む手」と分けて使う。
女性はとくに髪や顔を触るクセのある人が多いので、なるべく触らないようにして、手につく雑菌を少なくする。

・生理用品の不足
イノッチ「いろんな人から服をちょっとずつ切ってもらい、それを重ねて使うっていう方法を以前紹介したよね」
と言っていたけど、よく意味が分からなかった。

・下着の汚れ
下着が同じでも、ライナーやナプキンを換えれば、清潔は保てる。「尿もれパッド」も利用できる。

・髪ゴム
女性は髪ゴムで髪を束ねておくと、触る回数が減る。

・カップ付きタンクトップ
ブラジャーを送っても、サイズの対応に困るので、こちらなら誰でも利用できてよい。


地震への備え

「耐震ベッド」


２５トンの重さまで耐えることができる。費用は設置費用を合わせて５０万円ほど。
似たような耐震関連の家具には「クローゼット」「テーブル」などがある。

助成制度を利用できる自治体もあるので要問合せ。
東京の「耐震センター」では補助が出るとか。


「マンションの高層階」
横揺れが強く、モノが動くので、机の下に隠れるよりも、モノがない所に移動する。
激しい揺れでドアが開かなくなる場合もあるので、玄関のドアは開ける。



その他の質問ＦＡＸへの回答



専門家：
赤ちゃんは、不安や音に敏感で、地震のことも記憶している。
赤ちゃんに限らず、子どもたちにはスキンシップを多くして、「大丈夫だよ」と声をかける。

・スキンシップは大人にも有効

背中をポンポンとたたくだけでもリラックス効果がある


専門家：
被災後、３～５日以降のメインの課題は「被災者のストレス・心のケア」
赤ちゃんの面倒もママにだけ背負わせないようにする。


専門家：
お母さんがしっかりしていれば、赤ちゃんはタフですから大丈夫です。
水分をとる、栄養をとる、できることから。

そして、助産などの態勢が整っていない場所にいるならば、「震災疎開」をぜひ視野に入れるべき。
母子に限らず、皆さんストレスが限界に来ているので、辛い環境から逃れる選択も必要。


・離乳食
　
食べ物をお湯で薄めて柔らかくして与える方法もあるが、「震災疎開」を考えてみてほしい。


・携帯の地震速報の音が不安
予報は大切な情報。「自分を守ってくれる音なんだ」と考え方を転換してみる。


・乗り物酔い

日中はなるべく明るい外で過ごし、それでも不安が強いようなら軽い安定剤を処方してもらう。
（私もなったなあ。余震が続くと、地震なのか、自分が揺れてるのか分からなくなって、不安が強まる


・支援物資を送りたい


宅配業者で再開している所もあるので、各ＨＰで確認。
熊本市の避難所に直接持ち込む。
すでに揃っているものもあるので、詳しいことは自治体のＨＰで確認してから。


・スポーツ番組などがストレス解消になっている


ＳＮＳで「こんな時に震災のニュースを流さず、通常にバラエティ番組を流すとは何事」みたいな“自粛”議論が
また繰り返されていたけれども、私なら、何度も何度も、どこ見ても似たような震災ニュースの様子を繰り返し流すなら
癒し動物の動画や写真をずっと見ていたい。



専門家：
ＳＮＳの発達で、情報がたくさん入ってくる。
励ますことは良いが、絶対に止めて欲しいのは、非難の言葉。
「もっとやれるはず」「なんで、こうしなかったの？」など。
現地の人たちは、限界以上に頑張っている。
寄り添うような言葉がけをお願いします。