『ベストパートナーになるために』（三笠書房）

■『ベストパートナーになるために』（三笠書房）
原題 Men are from Mars, Women are from Venus　by John Gray
ジョン・グレイ／著　大島渚／訳
初版2001年　1300円

※2002.1～のノートよりメモを抜粋しました。
※「読書感想メモリスト」カテゴリーに追加しました。


【内容抜粋メモ】

男の自信は女のひと言で作られる

女は「拒絶」、男は「挫折」が怖い

彼女の不幸は、彼の最大の恐怖　自分が役不足という恐れ

父親が母親を満足させている家庭で育つと“愛する自信”“自分は完璧じゃない”と
失敗を認めることができるが、こういう家庭で育つケースがほとんどない

男は「調停屋（ミスター・フィクサー）」、女は「教育委員長」になりたがる

「自主独立」が男の誇り　「達成感」が男の自己証明

男は分析して満足、女は話してスッキリ

男は新聞やスポーツ観戦でいったん自分の問題から離れてモード変換する
女は話しながら問題解決の道筋をつける

男が穴に閉じこもった時は、自分で問題を解決したい時
あれこれ質問したり、心配せず放っておくのが信頼の証

些細な気配りはリッチな生活より女を幸せにする

相手の心が向くと安心で「一点豪華主義」の愛情表現になる

「小さな幸せ」の積み重ね


●「愛情タンク」
女の「愛情タンク」を常に満杯にすると、女は自信をもって男を受け入れ、励まし、信頼・尊敬を抱くようになる
家庭が安定すると、男はもっと仕事に精を出せる

（女は家庭、男は仕事って昭和なかほり　2016

男は「人生の成功」を目指して必死に努力する
それが人の価値、女に愛される条件だと思い込む

異性、同性からの信頼、愛情は、仕事、人生の成功からのみ得られるわけではないこと、
日々の気遣い、感謝することで示す


「女の不公平感」自分は軽視されている　見返りがない

ケア：
一方的に多くのことをしてあげるのをやめる
自分を甘やかし、やりたいことを優先させる


「男の拒絶感」
小さな気遣いでは不足　何もしなくなる
男は求められて初めて救いの手をさしのべる

男の「愛情タンク」は、自分の「行為」に女が「感謝している・嬉しい」と、能力・存在価値を認められた時に増えていく

男性にものを頼むコツ：
１．タイミング
２．命令口調でなく下手に
３．用件は短く　自発的にするのを待たない
４．分かりやすく、回りくどくせず「～してほしい」と直接頼むこと



恋愛は「裸の自分」と向き合うこと
恋愛感情が心の奥にある「抑圧感」を表面に引っ張り出す
＝過去に自分が表現できずにしまっておいた感情（疎外感、孤立感など）

過去の苦痛が現在に投影する
→突然の憂鬱、イライラ、自己防衛的、批判、不安

これらは自分を解放＋癒すためのもので、誰かから本当に愛された時に表面化する

過去の傷を上手に癒すことで、より安定、豊か、創造的な愛情生活となる

愛情が心を大きく開き、互いの言動に傷つきやすくなっている
説明のつかない心の乱れの原因の９０％は「過去」に関係している＝子どもの頃の両親の諍いなど



●「書く」ことで気持ちを整理
現在に神経を集中させる働き
より深い意味を持つ原因を知り、感じ、経験することで、否定的感情は消し飛ぶ


＊

以前に読んだいくつかの男女間の違いを書いた本と比べると
ベストセラーの１つである本作は、どこかまどろっこしさが残る

「コミュニケーションの大切さ」と「穴に入った男には何も言うな」は相反しているし、
「女の喜ぶ９８の気遣い」も、男が読んだら「こんなにいっぺんにできるかいっ！」と怒りそう

男が書いて、男が訳したせいか？

「女の励ましは、男の自信」と「男を変えようとあれこれアドバイスする」違いも微妙

「～してもらえない？」ではなく「～してほしい」の違いも同じく
夜寝る前に「牛乳買ってきて」なんて頼まれたら男でなくても腹が立つだろうし
道に迷った時「人に聞いたほうが早い」と思うのは妥当じゃない？

でも根底に流れているのは、やはり「もうお別れだ」と思う前に
相手への思いやりを思い出して努力することが必要だってことか

それには１本筋の通った“愛”が不可欠で、修復不可能になった状態からそれを思い出すのはもっとも難しい
鶏が先か卵が先かとも思えてくる

それでも親の時代にはなかった、こうした男女対等の愛情表現のしかたマニュアルが
私の世代の男女を混乱させつつ、もう１歩進む助けにはなるだろう


（なんだか「あさイチ」の女の相談室系みたい　2016