『もっと幸福な一日』（大和書房）

■『もっと幸福な一日』（大和書房）
吉野朔実／著　初版1994年　1250円

※2001.5～のノートよりメモを抜粋しました。
※「読書感想メモリスト２」カテゴリーに追加しました。


まさに「シンプル・イズ・ザ・ベスト」

ときに難しく、尊い宗教などの教えよりも、
こんな言葉がもっとも早く心に届いて染みわたる

シンプルな絵と、カラフルな色、そしてひと言ひと言が
漫画家さんと思えないくらい（？）ズバリ的を得た金言ばかり



【内容抜粋メモ】

●幸福の条件
晴れている
寒くない
暑くない
帰る家がある
怒っていない
泣いていない
健康
愛されている
自分を愛している
愛するものがある



「本当の自分」とは、１番幸福なときのこと

「私がまだ神さまだったころ」

私とあなたを区別するために　人は人に名前をつけた

私と犬を区別するために　人は人に家を建てた

私と蕪を区別するために　人は蕪を皿にのせた

私と蟻を区別するために　人は人に沓を穿かせた

海の私を魚と呼んで　空の私を鳥と呼んだ

かつて私は花であり　かつて私は星であった

人が名前をつけるまで

遠い昔　私がまだ神さまだったころ



「朝と昼と夜と」

朝
たった今まで夢を見ていたのに
夢見心地の朝はない
一日のうちでもっとも現実的な時間
なにごとにつけ
はじまりの一歩を踏み出すときに
夢を見る余裕はない


昼
目の前に　いきなり人が落ちてきても
いるはずのないものが　いるはずのない場所にいても
あるはずのないものが　目の前を横切っていっても
それは“そういうものなのかも”と納得する
あるいは“自分の気のせいかもしれない”と思う
真昼の不思議には　説得力がない


夜
ヘビだと思ったら　紐だった
紐だと思ったら　ヘビだった

夜の声には顔がない
振り向く心が　目鼻をつける



●幸福になるためのもっとも簡単な１０の方法

てるてる坊主をつくる
着込む
脱ぐ
右足と左足を交互に出す
自分を他人と思う
とりあえず泣ききる
よく食べ、よく眠り、よく悩む
自分がしてあげたいと思うことでなく、相手がして欲しいと思っていることをする
愛されようとしないこと
今一番大事にしているものを捨てること


充実感＋現実的な勝利＋自然の恵み＋解放感＝至上の幸福


楽しむこと＋遊ぶこと＋貴ぶこと＋喜ぶこと＝しあわせ