『“幸運”と“自分”をつなぐ　スピリチュアル　セルフ・カウンセリング』（三笠書房）

■『“幸運”と“自分”をつなぐ　スピリチュアル　セルフ・カウンセリング』（三笠書房）
江原哲之／著　初版2002年　533円

※2003.4～のノートよりメモを抜粋しました。
※「読書感想メモリスト２」カテゴリーに追加しました。


【内容抜粋メモ】

●なりたい自分になる「ネラ式メディテーション」

（心理テスト形式のため、答えは2003年当時のもの　2017

①芝生の公園の道を通り、広場にあったモニュメントは？
Ａ：白っぽいギリシャ彫刻の群像の噴水
（今なら、女性の裸体の銅像かな

②その下の木の箱の中身
Ａ：この先ずっと行きたいイベントチケットの山！
（にゃんこ

③それを持ってバラ園をくぐり、水辺に出た　どんな？
浜松町のビルにあるみたいな、浅い水の造り
（蓮池

④向こう側へ渡る方法
Ａ：すぐ横の歩く用の部分を歩く
（その周りの小道を歩く


＜結果＞

①理想＆コンプレックス
白：理想の純粋さ
黒：ガンコ
グレー：疑念

素材
石：ガンコ
銅：確固たる思い
木：ナチュラル

例：
女神：安らぎ、女性らしさ
勇者：仕事や勉強などで成果を出したい
石：強い心　安定感　ピュアで哲学的　意固地
噴水：水は才能　内から湧き出る才能が欲しい　やや他力本願的に奇跡を望む

②今の自分に必要なもの
光：才能　純粋さ
鍵：自力で突破したい・その力
本：知恵
玉：柔軟さ
ハート：愛情

③夢の実現の妨げになるもの（社会）
海：恐れ　負けてる　ムリだ
池：ベスト　成せば成る
湖：上記の中間
川：流れに足をすくわれる恐怖心　被害妄想

④夢実現の手段　難易度（時短＝努力が報われる）＆手段がポイント
泳ぐ：自力で頑張り屋　孤独に強い
歩く：自力でＯＫ　「水の中」はマイペース　「水の上」はアイデア　ロマン現実性に欠ける
船を漕ぐ：
「手漕ぎ」はＯＫ
「モーターボート」横着　依存心　愚痴っぽく実行力に欠ける
「ゴンドラ」など漕ぎ手付きは、親がかりなお姫さま願望
周りを歩く：事なかれ主義　大事な時にひるみ信頼を失いやすい

↓

イメージを置き換えることで、なりたい自分を現実化できる
複雑なモニュメントはシンプルに→念が強まり、願いが叶いやすい



●オーラを見る方法
「肉体を表すオーラ」＝手・指先に強く現れる
部屋を少し暗くし、黒い背景の上でヒジをひらいて、両手を水平にし
指先を近づけたり、離したりすると、残像の色が見える

暖色：健康
寒色：不調
緑・黄緑：普通
鮮やか：ＯＫ
くすみ：ＮＧ

「精神を表すオーラ」＝鏡の前に立ち、頭の上のオーラを見る
頭が赤：怒り
暗い色：悲しみ



●家族
（これも心理テスト形式のため、メモは省略

「グループソウル」（魂の家族）と今の家族は別もの
それぞれのカリキュラムでキャスティングされた
それぞれの関係で学ぶことがある

私たちは、感動するために生まれてきた（いい言葉）
「感動」とは、心が揺れ動くこと
そのために、すべて前のことを忘れて生まれてくる


●結婚した先の家族こそ、本来の意味に近い
ままならなくても互いに協力せざるを得ない
そのメンバーを選んだのも自分
必要な人材が揃っている
相手に多くを求めすぎていないか、感謝を忘れていないか、より高いチャレンジとなる



●親子はギヴ＆テイク
１２～１５歳までがしつけのリミット
愛情をたっぷり与え、自我が目覚めてからは見守る
それ以上は「執着」「依存」



●友人　「類は友を呼ぶ」
周囲の人間関係は、自分を映す鏡
偶然に目にした出来事も、「カルマの法則」の結果

「真映し出し」自分の姿がそのまま周囲に映し出される
「裏映し出し」克服しなければいけないことがある

例：
意地悪をされる→事なかれ主義で、何も言わないのを直す
自慢される→自己表現が下手

自分を変えれば、状況も変わる

辛い体験ほど魂は輝き、より強い人格にアップ
友だちがいない：自分の心の中の「無」を映し出している　人を拒絶してしまう何かがある　表面的な付き合い

転んだ：ボランティア　人がそれを見て、足元に気をつけようと思う

時間を無駄にするのは、自分を裏切る行為
待ち合わせ時間を守らないと信用を失う
言葉に魂がこもらず、夢を語ってもエネルギーが弱まる

内緒を守れないのも同じ
噂話にも力が宿っている

「羨ましい」
自分を変えるチャンス
その人を観察し、どう努力したのか見て、行動に移す　例：スクールに通うなど

「死」も含めて、起きた事象を正しく受け入れられるかで幸・不幸が決まる
イタズラに悲しみ、苦しむのは「逃避」
本当の自分の姿から目をそらしている→傷つく＝弱さ→何に弱いのか改めて見直す機会



●才能のない人はいない　気づいていないだけ
・「いいなあ」は、自分の中にも同じ才能がある映し出し→磨く努力
・人からどう映るかは問題外　自分の本当の姿を知る＝「宿命」

・好き＝才能につながる　ヘタなバッシングに左右されない
・やってみたい気持ちをスピリットがバックアップ　熱意と使命感

・あれもこれもと動き回ると、才能も広がり、活躍の場も増える→「ガイドスピリット」もにぎやか！
人と競争しない　失敗は恥＝人目を意識　他人のために生きているのではない
・焦り＝人との比較
・先に「内観」→後に情報探しすると振り回されない

ふと目に留まった心に残ったものに自身が反映する　何の反射か分析する

世界は啓示に満ちている



●仕事　「天職」と「適職」は違う
「天職」自分に与えられた才能を生かせる仕事　魂の喜ぶこと
「適職」生活し、お金を稼ぐための仕事

・２つを合わせると苦しい
喜びが涸れると、仕事への不満も募る

・天職は、休日を使ってもあまりある喜びのあるもの
寝るだけでとれない疲れも、天職に打ち込めば、職場に元気に戻れる

・腰は低く、プライドは高く　自分を安売りしない

・「転職」は前向きな理由ならＯＫ
「より自分に向いた、条件のいい所へ行きたい」→成功
「仕事、人がイヤだから」→失敗　逃げる口実　「波長の法則」

・「ボランティア」
魂に蓄積された愛の発揮
心の底の「神我（しんが）」の表れ

愛の電池が足りないと、貯めるのが精一杯
団体に入らずとも、誰かの役に立ちたい気持ちが大切
結局は「人のため」→「自分のため」　魂の輝きにつながる



●恋人　好きになった相手で、本当の自分が見える
友人と違い「トラウマ（心の傷）」が映し出されやすい
７割がトラウマ＋３割が本当の相手

「トラウマ」
手痛い失恋に終わる　外面的条件でコンプレックスをカバー

本当の相手：
結婚、または、いい別れ　「卒業」

・表面でなく内面を理由に挙げられたら、自分に合う人を好きになったということ

・「愛され好き」は相手への依存　自分から愛さない寂しがり屋
「自己愛」が強い　家族から愛されなかった　二股も多い

・浮気者を好きになる
自分の見る眼のなさ、自分が一番だろうという傲慢さ、気の弱さ、人目を気にしていることの投影

・熱しやすく冷めやすい
自分の理想に恋している　等身大を見ていない　人がいい　ロマンティスト　幼さ

・「ソウルメイト（魂の恋人）」
見つけるには、自分を知ることから
表面、物質的に見ていると眼が曇る

・純粋だった幼い頃に好きだったタイプがよい

・恋は「感性」を磨くレッスン
多くの人を見て、多くの自分を知るのが大切

・恋＝感動
１回だけだと、終わった時に長く引きずりがち
失恋は１日も早く思い出にして、次の恋をする
失敗を学び、立ち直りも早く、自分への洞察も深まる



●結婚・出産　恋の幸せと、結婚の幸せは違う
・結婚は継続と忍耐を学ぶためにする
・２人でユニットになり社会と向き合う
・恋は１対１、結婚は２対大勢（社会）

ポイントは「この人となら、お互いに安心して、社会で活躍できるだろう」と思える人を選ぶ
「結婚してからいい仕事をするようになった」がいい結婚

・トキメキがなくてつまらない→恋を十分に燃焼させなかった
・不倫ドラマが流行るのは、疑似体験
・電池切れにはＢＦ、ＧＦの時間を充実
・恋も結婚も人生のごく一部のパーツにすぎない


・結婚しない・子どもを産まない選択も別の課題が与えられているということ
・出産は、魂のボランティア　パピーウォーカーみたいなもの
・子どもに過剰な期待をしない

子どもはいらない：
トラウマがないか？　自分が大人になっていない
仕事に賭けるから諦めるのか、キチンと考える



●体　自分の魂にぴったりの肉体を選んで生まれた
・あまり気に入らない
人を幸せにするボランティア　モデル・俳優で活躍
自分のコンプレックスは、人を嫌う理由と同じ

・欠点を魅力に変える努力　こだわってクヨクヨすると、さらに強調される

・ここが好き＝自分のこだわる点
カッコいい：カッコよさにこだわって見ている
こんなもんだ：バランスよく客観的　冷静な判断力

全部嫌い：
全否定からは何も生まれない　わからずや
進歩も発展もなく、病気などで気づかされる

・見た目の美しさは内面から
人の顔に、その人の人生観が出る　年をとるほど責任をもつ

・オシャレがしたい→自分が変わるサイン　ポジティヴな変化
・色の好みが変わる→オーラカラーも変わっている
・ちょっとした不調もメッセージ　致命傷は宿命・寿命


＜不調とメッセージ＞

頭：ガンコ
眼：注意して見よ　慎重に　目上を大切に
耳：よく聞け　ガンコ　不注意
鼻：心がいじけている　傲慢
口・ノド・口内炎：言葉に注意

首の寝違え：攻撃的　批判
肩こり：人目を気にしすぎ　（首と近いため）攻撃的
呼吸器：嫉妬　やきもち
関節・リウマチ：四角四面な捉え方　柔軟性のなさ　生真面目

心臓：素直に生きていない　本当の自分を発揮していない
胃腸：神経　思いがたまりやすい　思いつめる
肝臓・腎臓・胆のう：怒り　短気
すい臓：悲しみ　寂しがり

婦人科系（冷え性）：母性を忘れている　人を包み込む気持ちが持てない
痔：強情　頑張りすぎ　忙しすぎ
足腰：目下の人の念　いたわりの足りなさ
むくみ：不満のためこみ　外に出せない
がん：ガンコ


・食べ過ぎは「憑依体質」、ストレス→愛情の代用
・食べない：電池切れ　拒食＝人を拒む
・飲み過ぎ：寂しがり屋　１０％の愛も愛だと気づく
・「温泉でゆっくりしたい」もメッセージ

「エクトプラズム（生命エネルギー）」
白：健康
黒：疲れ・ストレス　体内に滞る

汗といっしょに出すと、エネルギーが充填　バスタイムは大切

・「旅に出たい」も同じ：自然に触れる　ムリしても時間をつくる
・無性に眠い：人生の節目　運気の変わり目　準備中


●「睡眠」
魂が故郷のスピリチュアルワールドに帰って作戦を練る時間　ＡＭ１：００～２：００
０時前に寝るのがベスト



●お金　この世で学ぶドリルの１つ　基本レッスン　自分を磨くもの
お金自体は良いも悪いもない　人の念が入りやすい　「たかが金」でＯＫ
ベストは「あればあったでイイ　なくても幸せ」
「ないと不幸」はお金に振り回されている状態　「どう生かすか」がポイント

もっとも悪い例：
・哲学を持たずに、ただ貯める
・「お金は汚い」という「罪悪感」
・人間関係が絡むと、自分の弱さがお金を通して見えてくる

・目的があれば、必要なお金は必ず集まる→必要な努力ができる
貯まらないのは目的がないから

・入ったら流すリズムが大切　ギャンブルもラクして得たカルマが返る
一方的に入ると「念」もたまる→おごる　寄付等で流すとバランスがとれる

・自分の労働力はいくらか＝人生に必要な計算　もらって当然は
謙虚すぎず、傲慢すぎず、冷静かつ客観的に判断


●老後にお金は必要か？
最後に頼りになるのは「人とのつながり」
できるだけ自力→福祉でギリギリのケアで死ぬ道もある

お金と心のバランスがとれて初めて安心が得られる

・「買い物依存症」は電池切れ　モノでなくヒトとの関係を見つめ直す



●夢　数年後の未来の自分
書いた理想と、本当の自分を、毎年見つめ直し、少しずつ軌道修正
少し努力すれば手に入る「実現性」の高い夢を、具体的に思い描くことが大切
なりたい自分をハッキリとイメージ→思いとなって現実に引き寄せる

「未来年表」
夢を叶える手段をじっくり考える

“幸せは、誰かが運んでくれるものではなく、
　夢は、漠然と見るものではなく
　キチンと計画し、努力して、自力で叶えるもの”

「やってみたいこと」
「いつまでに」
「叶える方法」
「達成後の自分」



●運を強くする毎日の過ごし方　「今日」を大切に

１．過去に縛られない　「経験＝恩恵」
私たちは経験を積むために生まれてきた
過去のどの経験も、魂の成長に必要だった
幸と不幸は表裏一体

２．同じことを繰り返す＝自分のテーマ　気づかないとまた起きる
気づいた時に繰り返しは終わり、次のテーマが示される

３．様々な起こることをキチンと理解し、いい循環をつくること
成功も失敗も理由がある　すべては必然

「失敗」
・まだ早い
・方法が違う
・魂にふさわしくない
・基本的には、自分が努力しているか否か


“夢は突然でなく、それに向けて、毎日充実させる積み重ねで叶う
　そういう着実に手に入れた幸せはなくならない”



●やりたいことが実現する「毎日の時間割」

「月の前半」インスピレーションが働く　クリアに見えてくる　活発に動ける
「月の中半」疲れがたまり始める　入浴・睡眠で体のメンテ
「月の後半」翌月のために１ヶ月の反省　前半のやり残しを片付けて、残った疲れをとる



●幸運を呼ぶスピリチュアル・ラッキーナンバー　２桁の日は足して１桁にする

１　インスピレーション　ひらめきをメモる
２　念力が強くなる日　具体的に思い描く
３　実践　センスが研ぎ澄まされ　頭が冴える
４　中間発表　今までの結果が出る　受け入れるのが大切　変化にも冷静に
５　癒し・反省　自分で自分を励ます日
６　休息・充電　友と会う　美味しい食事など　心・体をリラックス
７　知恵・情報　コミュニケーションで新たなアドバイスをゲット　素直に聞く
８　運命・理性的反省　論理的に分析　冷静に判断
９　未来を考える　なりたい自分、未来のビジョンを思い描く



●１～５０から１つ数を選ぶ　ガイドスピリットからのメッセージ

「２５　感動」（当時選んだ数字

私たちは感動するために生まれてきました
笑うことも、悲しむことも、喜ぶことも、泣くことも
すべては魂が感じ、動くこと、感動です
感動がなければ、成長はありません
成長しなければ、生まれてきた意味がありません