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クリニック（2015.12.10）×ジム12月３回目
●クリニック（2015.12.10） 担当医にジムの話をした。 激しい運動をして心拍数が上がるのと、発作のドキドキとの違いとか、 呼吸法も、内臓の筋肉が必要なのでは？という推論とか、もろもろ。そしたら、 「言っていることがありありと想像できて、なるほど理に適っていると思う」と納得してくれてよかったｖ 「方向性としてイイと思う。体の感覚を意識するっていう考え方もイイ」...
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フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 男子ショート＠バロセロナ
■フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 男子ショート＠バロセロナ ＯＡは１１日夜９時からだから気を抜いていたら、「ＺＩＰ！」やら「ＮＨＫ」の速報で ゆづくんの成績を見てしまった・・・だからニュース速報は要らない 時差までは考慮に入れてなかった・・・一生の不覚 フリーが終わるまではメディアは見ないぞっ！ それぞれの意気込み 世界の頂点の６人しか立てない舞台。...
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フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 女子ショート＠バロセロナ
■フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 女子ショート＠バロセロナ 日本には男子、女子、２人の天才がいる。 ＧＰファイナル７度目の出場、５度目の優勝を狙う浅田真央ちゃんの演技も何度観ても嬉しい。 ＧＰファイナル初出場の宮原知子ほか、今年は６人全員が別々の大会の優勝者という女子の混戦を象徴している。 修造さん×織田くんコンビ まだ昨日の羽生くんの記録更新の興奮を引きずってる２人 いきごみ...
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フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 女子フリー＠バロセロナ
■フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 女子フリー＠バロセロナ １９時～２３時までぶっ通しで男女フリー、エキシビションまでＯＡって詰め込みすぎじゃね？ あと、いつもフシギなのは、男女どちらを先に演るかって、大会ごとに決まっているのかな？ 今回は女子が先。 今朝の公式練習 真央ちゃんはキレイなトリプルアクセルを決めていたｖ 練習用ウェアも可愛い。...
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フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 男子フリー＠バロセロナ
■フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 男子フリー＠バロセロナ いやあ・・・観るほうも気力＆体力が要る でも、ここで諦めて、「明日観よう」て途中にすると、いつまた速報が目に飛び込んでくるか分からないから、観る！ だって、ネットだけじゃなくて、駅やコンビニの見出しを大きく刷った新聞、車内の動画ニュース、 今はあらゆる所に情報網が張り巡らされていて、もう１つの情報すら避けられないんだ。...
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大河ドラマ『花燃ゆ』 第49回「二人の再婚」
■大河ドラマ『花燃ゆ』 脚本：大島里美、宮村優子 出演：井上真央、大沢たかお、三田佳子、江守徹、鈴木杏、田中麗奈、原田泰造、檀ふみ ほか ●第49回「二人の再婚」あらすじ（ネタバレあり 久米次郎がやって来て、楫取と呑む。 「イギリスの法律を学びたい」 「大人になったな。自分が弱いと言えるんが、その証じゃ」 父と美和のことを心配する久米次郎。...
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ジム12月４回目～水中ひきしめ体操に初挑戦（2015.12.14）
［今日の水］ 「常温でもおいしいスポーツドリンク」 フツーのスポーツ飲料で飲みやすい。でも糖分ってこれほど必要かなあ？ 今回はエアロビでけっこう飲んだから、帰る頃には空になってた/焦 久々のプールと、プラス、トレーニングプログラムってちょっとハードなコースに挑戦。 水中ウォーキング（３０分） 月曜日はスタッフさんが担当なので、前回の面白いインストラクターさんじゃなくて、...
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ＧＰファイナル番宣
今や懐かしい2014年のＧＰファイナルフリー♪オペラ座の怪人 から始まった。 次は１５歳の真央ちゃん。メドベデワの妖艶さを観た後だと、ほんとに日本人の若さって際立つよねえ。 この年にオリンピックに出られなかった時から、真央ちゃんの試練は始まっていたのかも。 2014年、宮原知子の♪ミス・サイゴン。こうして見ると、それぞれの選手の変遷が分かる。 2014年、無良祟人の♪オペラ座の怪人。...
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フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 エキシビション＠バロセロナ
■フィギュアスケート ＧＰファイナル2015 エキシビション＠バロセロナ 男子フリーを観終えた時間がもう０時過ぎてたため、エキシビションは翌日に回した。 基礎点はもう上限、伸ばせる要素は？羽生結弦は一体どこまで行く……。他選手が完璧に滑っても、まだ羽生には届かない。 “ファイブコンポーネンツはショート、フリーともに満点が共通である以上、選手個々の上限はない。...
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ジム12月５回目（2015.12.15）
バレトン 朝早くから出かけていって、いきなり激しいプログラム １２月後半はバタバタするし、年末年始休業もあるから、いまのうちに元を取ろう作戦。 前回の面白いインストラクターさんなら、笑いながらやれたけど、 今回のインストラクターさんは、真面目に教えてくれるので、さらについていけてませんよ。 これ１時間は汗だく＆ボロボロになる バランスと、振り付けがついていけないんだなあ・・・...
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朝までぐっすり眠りたい＠助けて！きわめびと
■朝までぐっすり眠りたい＠助けて！きわめびと 日本人の５人に１人が不眠で悩み、その主な原因は「ストレス」だという 「あさイチ」で番宣していて、気になったから予録して見てみた。 ２０年間もまともに眠れないなんて！ それでも子育てや家事を頑張ってたあかねさんも辛いし、 溜め息ばかりついている母親とずっと一緒に暮らす一人娘も辛かったろうなあ/涙 きわめびと：禅僧・臨床心理士 吉村昇洋さん...
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topics～直木賞作家の野坂昭如さんが死去 ほか
●「火垂るの墓」ほか 直木賞作家の野坂昭如さんが死去 ８５歳 “焼跡闇市派”と自称／政治家になって政治批判をして半年で辞職 裁判 「人間から例えば好色さが無くなればつまらない、面白くないと思う」 テレビでの辛口コメントも話題に 「日本の若者も大人も社会のあらゆる状態を見てみても、ごちゃごちゃになっている」 そのココロを貫いていたのは、戦争体験...
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中川翔子～近代化に賭けた先祖 お台場建設とクラークの教え＠ファミリーヒストリー
■中川翔子～近代化に賭けた先祖 お台場建設とクラークの教え＠ファミリーヒストリー しょこたんの星空ツアー＠池袋サンシャイン しょこたんの遠縁は星の本を書いた野尻抱影さんと知って、そちらの話を期待していたら、 クラーク博士やら、勝海舟さんまで出て来て、さすが、持ってます/驚×5000 『星の方言集 日本の星』野尻抱影/著...
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エレファントカシマシ＠魁！音楽の時間
■エレファントカシマシ＠魁！音楽の時間 （いちいち、下に音楽ニュースの帯が入って邪魔だったな Ｑ：長くバンドを続ける秘訣は？（いつも同じことを聞かれるね み「幸い、みんな音楽が好きなことと、幼なじみとして気心が知れてるってこともあると思います」 （いきなりもう頭グシャグシャのクセが出てる/爆 聞くほうもつい前のめりになる引き込み力！！ 「スタジオ入ってきた顔見て、気分がいいか悪いか分かる」...
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My Little Lover＠SONGS
■My Little Lover＠SONGS （Pf）小林武史、（Gt）生本直毅、（Ba）鹿島達也、（Dr）福田洋子 【ブログ内関連記事】 ・20th Anniversary MY LITTLE LOVER 95'-15' ・図書館で借りたCDシリーズ。 私のマイラバは、♪Shuffle と♪YES Akkoさんの強さ、正直さ、高音の美しさが好き。 ・いきなりの大ヒット ♪Man &...
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哲学のおやつ 10代からの考えるレッスン『じぶんと他人』（汐文社）
■哲学のおやつ 10代からの考えるレッスン『じぶんと他人』（汐文社） ブリジット・ラベ、デュポン・ブリエ／著 西川葉澄／訳 ブリジット・ラベ：作家 デュポン・ブリエ：哲学アグレジェ教授 哲学のおやつ 10代からの考えるレッスン『いいとわるい』（汐文社） 【内容抜粋メモ】 ヒトは人間として生まれてくるのではない 人間から離れて育った子どもは、人間になることができない。...
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ジム12月６回目（2015.12.18）
リラックスヨガⅠ このインストラクターさんの教え方、雑談はとても勉強になって、動きもムリがないから好きｖ 年の瀬が近いってことで、 「年末年始食べ過ぎても、翌日すぐに脂肪になるわけではない。 翌日は“むくみ”となって現れて、それを放っておくと“脂肪”にかわる。 “脂肪”になる前に、ぜひ１～２週間以内に運動をしてくださいね」などなど。...
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ふたりはなかよしシリーズ『ふたりはクリスマスで』（そうえん社）
■ふたりはなかよしシリーズ『ふたりはクリスマスで』（そうえん社） イローナ・ロジャーズ／文・絵 角野栄子／訳 イローナ・ロジャーズ：ロシアの画家。この物語は、最初、娘のために書かれ、著者にとっては初めての子ども向けの本。 角野栄子：『魔女の宅急便』の著者。 毎年、この時季恒例のクリスマス本コーナー...
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妖怪って？人間って？ 水木しげるが残したもの＠週刊ニュース深読み（2015.12.12）
■妖怪って？人間って？ 水木しげるが残したもの＠週刊ニュース深読み（2015.12.12） またやってしまった。。。 毎週、予録している番組だけど、微妙な時間帯から見始めたら、 見ている間も録画してくれていると思いきや、同時にはしてくれないの？！ 後で見返そうと思ったら、最初の３分間だけだった デジタル、、、くぅううう。。。 で、またオンデマンドで見た。 ※「作家別」カテゴリー参照...
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“眠り”のミステリー?睡眠研究最前線！＠サイエンスZERO(2015.10.11OA)
■“眠り”のミステリー?睡眠研究最前線！＠サイエンスZERO(2015.10.11OA) 今回も無数のネズミさんたちが、脳に管を入れられたり、狭いケースに入れられたりしてたなぁ・・・/涙 人生の１／３は眠るヒト。平均約７時間／日。 「なぜ眠るのか？」「眠気の正体」は、実は科学的にほとんど解明されていない。...
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